大米的营养十分丰富，是中国人民的主要食粮之一。具有↘补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻等作用。你听说过全〇胚芽燕麦米吗？燕麦胚芽米被称为“燕麦中的金米”。康麦佳燕麦米农家全麦胚芽燕麦仁五谷杂粮粗粮，边煮边发芽的“神奇谷物”！

  康麦佳燕麦米农这个大米非同寻常，边煮会边⊙发芽噢。它的营养价值和生命力╱都非常强大，堪称谷物之王。燕麦胚芽米不仅富含蛋白质、维生素、膳食纤ξ　维等，还特别添加了硒元素，营养更全面，经过破壁、脱壳、去芒、去涩、去糙，保留♀了燕麦胚芽、胚乳等珍贵营养成分。

  独特的β-葡聚糖，有助于预防心脑血管疾病  燕麦︼米中特有的“β-葡聚糖”具有降低胆固醇、平稳血糖的功效，“β-葡聚糖”在调节人体血〓脂、血糖、软化血管、预防高血压、提高肌体免疫力、降低心血管发№病率等方面有保健功能。因此，燕麦米是公认的降▲低血脂的功效性食品。

  可溶性粗纤维含量高，降低血糖、血脂，效果显著。可溶性粗纤维含量极高，降低血糖、血脂，效果显著。越是精白细╱软的主食，升高血糖越猛烈。即便是同样↓多的淀粉量，吃全谷物需要咀嚼，消化→速度慢，餐后血糖就比较低，能减少胰岛素的需要量，有利∏于抑制脂肪的合成，有助预防肥胖。

  因为燕麦米的膳食纤维中有一半是水溶性纤【维，可以改善消化功◢能，促进胃及肠道蠕↙动、润肠通便将人肌体内积◇存的毒素、废物等有害物质及时排出体外，减少疾病，很多老年人大便∏干结，容易导致脑血管意外，燕麦米能解便秘之忱。

  同等重量、同样能▲量的情况下，燕麦米可提◣供相当于白米3倍以上的维生素B1、B2和钾、镁等矿物质。比如，大米和小米相比▅，钾和铁的含量只有小米的1/5。也就是说，吃燕麦米能让人们在吃饱的前提下得到更多的营养素々，也有预防骨质疏松、促进伤口①愈合、预防贫血的功效，同时也是补钙佳品。

  这么多的好处有没有被☉燕麦胚芽米圈粉呀，常吃燕麦胚芽米既营养又健康。想了解更多关于燕麦胚芽米的信息请登录http://yanmai.99114.com/