燕麦品牌

　　哪一种燕麦营养价值高，营养不易流失?

　　速溶麦片、营养麦片、混合麦片、纯麦片……超市货架上琳琅满目的麦片类早餐谷物，究竟哪种才是我们真正⌒想要的?正常情况下燕麦本身☆的含量就不低，作为主食，即使不加入其他营养成分已经很好了。

　　原始燕麦片几乎保留了整粒燕麦中全部的营养素，一般也不会额外添加其他物质，更加有利于人体健康。速溶燕麦片☆虽然食用方便，用开水一冲即可，而且有些还具有特殊的醇香味、口感细腻，极易〖受到年轻人的喜爱。但需要注意的是，速溶燕麦片中的醇香和细腻的口感原因可能是添加了一些植脂末等成分，无形中给人体增加了热量和其他的健康风险。建议购买的时候看一下包装袋背面的食物配料表，挑选配料表中仅有燕麦这一种成分的燕麦片，即纯燕麦片。不管㊣　是原始燕麦片还是速溶燕麦片，只要是纯燕麦片就是健康的。

　　纯燕麦牌子：蒙北燕麦

　　追】求高品质，纯□天然燕麦片，有一个牌子不错，叫蒙北燕◎麦，比较小众牌子，专门做高品质纯天然的燕麦片，营养比一般燕麦片好很多，比如一般麦片◣蛋白质含量只有6-8g每百克，蒙北的蛋白质高达15.4克每百克，在追求健康品质生活的高级白领和健身达人∴圈子中比较流行。

　　要想生¤活健康，就要选择一些营养价值高，农药残留少√，对身体健康没有影响的燕麦，当然如果可以还是吃一日三餐比麦片来的要实在。