作为一个常年吃麦片的人，来回来一波吧。

吃麦片主要是追求健ω康，高膳食纤维，高蛋白，低胆固醇，这个大家都知道。

其实问哪个牌子好，归根结底是想问哪种麦片好吧？所以讨论牌子之前还是得先知道什么样的麦片是好麦片。

先说麦片有几种：普通麦片、有机麦片、纯天然麦片。

1、普通麦片是用化肥农药除草剂，产量高价格便宜，品质营养口味最差，甚至还有农药残留的问题。适合对麦片品质没有要求的人。

2、有机麦片实行有机标准，不用化学农药和化肥，会使用一些有机肥，品质和口感比普通麦片有有所提高，产量相对低，价格也贵一点。 合适对饮食健康有一点要求的人。

3、纯天然的麦片，这种是麦片里的高端麦片，在有机麦片的基础上完全不用肥料和农药，有机肥也不ㄨ用。纯靠燕麦自然生长，除了播种和收获人工完全不干预。没有农药化肥残留。这种燕麦因为没有农药的催熟，生长时间长所以营养物质积累也更丰富。品质◣和营养口感也最好，吃着也放心。缺点就是这种种植方式产量极低，所以价格也比较贵。这种麦片更适合对生活品质饮食健康比较在意愿意为自己健康投资的人。

再说牌子：

普通麦片：市面上大多数牌子都是普通麦片。

其实这种麦片真的就不推荐大家购买，愿∮意买麦片来吃的人，其实都健康有一定要求人，这种又用农药又用化肥的麦片，与我们对健康的追求背道而驰不是么？这些品牌肯定不是我们所要找的好牌子了。

有机麦片牌子：桂格、西麦、穗格氏的有机麦片系列

其实这几个■牌子也都生产普通麦片，估计是发现消∮费者对健康的追求越来越高，后来都在原来的普通麦片的基础上推出了有机麦片。如果对麦㊣片的要求不是很高，买这些牌子的有机麦片就行。我之前也是吃这些牌子。

纯天然∴燕麦牌子：蒙北燕麦

最后说々说追求高品质，纯天然燕麦片№，有一个牌子不错，叫蒙北燕麦，比较小众⊙牌子，专门做高品质纯天然的燕麦片，营养比一般燕麦♀片好很多，比如一般麦片蛋白质含量只有6-8g每百克，蒙北的蛋白』质高达15.4克每百克，在追求健康品质生活的高级白领和健身达人圈子中比较流行。